2017-03-28から1日間の記事一覧

アイシング大事

運動後は汗まみれなので即風呂(というかシャワー)に入るわけだが ついでに足を冷水で冷やすと翌日の疲れ具合がだいぶ軽減されることに気づいた 知識としては知っていたが、それを実体験として体得するというのは新鮮だった

運動環境改善計画

棚が届いた、とりあえずノートPCを置いて運用良い感じである